الرئيسية / أخبار الملاعب / أفضل 7 مشروبات تنعشكم في رمضان

أفضل 7 مشروبات تنعشكم في رمضان

في رمضان يجب أن تتناول أحد المشروبات الخفيفة بعد سماع أذان المغرب والتي عن طريقها تنبه المعدة لجولة من عملية الهضم بعد يوم طويل من الصيام إليكم أفضل 5 مشروبات تساعدكم على الهضم في رمضان

1. الحليب والتمر: من المشروبات الشهية الغنية حيث يتم ترك التمر المجفف في الحليب حتى يتشبع به ليصبح سهل المضغ مع القليل من السكر

حليب وتمر
حليب وتمر

2. قمر الدين: ورقات قمر الدين المصنوع من المشمش والمنقوعة في المياه مع السكر ثم يتم وضعها في المضرب .

قمر الدين
قمر الدين

3. الكركديه: يتم تناول الكركديه بارد أو ساخن وذلك طبقًا للطريقة التي تعد بها ولكن في رمضان وفي فصل الصيف من المفضل أن يتم تناوله باردًا قليلًا من أجل إضفاء الإنتعاش على معدتك.

الكركديه
الكركديه

4. عرق السوس: مشروب عرق السوس ممن المشروبات الشعبية في سوريا ومصر. وهو مشروب أسود يتم تصنيع عند نقع جذور عرق السوس في المياه ويكون مرًا قليلًا ولكن مع القليل من السكر .

عرق السوس
عرق السوس

5. الخروب: هو أيضًا أحد المشروبات الشعبية الشهيرة في رمضان وهو أحد المشروبات الصحية التي تحتوي على الكثير من الألياف والبروتين ومضادات الأكسدة والتي تعوض عليك الكثير مما يفقده جسدك خلال أنشطة النهار ومن المفضل أن يتم تحليته بالعسل بدلًا من السكر

الخروب
الخروب

6. التمر الهندي: التمر الهندي هو أحد المشروبات الشعبية في كل الأوقات في جميع الدول العربية وهو توأم الكركديه ويتم تحليته بالسكر وتناوله بارد

تمر هندي
تمر هندي

شاهد أيضاً

وثيقة شرف بين رؤساء الاندية والهيئة

وثيقة شرف بين رؤساء الاندية والهيئة شبكة اليوم الاخبارية – متابعات ووكالات – حصل موضوع …

%d مدونون معجبون بهذه: